Interventions

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J’anime des formations auprès de différents publics, je donne des conférences et je dirige des groupes de méditation réguliers.

Personnes touchées par le cancer, malades et leurs proches

Interventions à l’Atelier Cognacq-Jay depuis 2019.

  • Méditation : cycle de quatre séances. Simple, structuré et progressif, ce cycle est conçu pour permettre aux patients de découvrir ou re-découvrir la méditation et l’intégrer à leur quotidien. En petit groupe, chaque session comprend des exercices de méditation, l’introduction à différentes modalités de méditation, différentes pratiques en lien à des situations concrètes (anxiété, émotions, fatigue, douleur…), des temps d’échanges sur les progrès et des obstacles rencontrés.
  • Plus qu’un livre : rencontre méditative autour d’un livre. Ces séances sont ouvertes à tous, ayant déjà pratiqué la méditation ou non, en présentiel ou en visiophonie. Pour en savoir plus cliquez ici.

Soignants

  • Séances de méditation régulières à l’hôpital du Kremlim-Bicêtre, ouvertes à tous les soignants (depuis janvier 2016).
  • Cycle d’enseignements Pratique méditative et émotions dans le cadre du D.U. (diplôme universitaire) « Risques psycho-sociaux en pratique soignante » (Université Paris Sud) dont l’objectif est la prévention du stress soignant par une formation à la fois théorique et pratique.
  • Méditation pour les enfants et adolescents atteints de maladies chroniques dans le cadre d’une collaboration avec une équipe hospitalière.

Écoles, collèges, lycées.

  • Conférences sur les bénéfices de la méditation pour les enfants, destinées aux adultes (parents, aides de vie scolaire, enseignants…).
  • Ateliers pour les enseignants : Mise en place de la méditation pour les élèves – Comment garder le lien avec la pratique ? Supervision et partage d’expérience.

Entreprises

  • Programmes de prévention personnalisés : conférence, ateliers ou journées thématiques : risques psychosociaux, sommeil, émotions, stress…
  • Méditation : conférence d’initiation et/ou séances régulières
  • En parallèle de mes activités de sophrologie et de méditation, je continue de diriger, depuis 1996, une société de conseil dans le domaine de la Santé.

Organisme de formation agréé

Pour tout renseignement sur les séances ou pour me contacter, cliquez ici.