Méditation

Sa portée dépasse celle d’une technique offrant un soulagement ponctuel. C’est un art de vivre qui touche à tous les domaines de l’existence.

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Sophrologie

Entraînement à la fois mental et corporel, la sophrologie offre des solutions concrètes pour prendre du recul et faire face à des situations difficiles.

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Mieux vivre la maladie

Toute maladie est un bouleversement qui nécessite de retrouver un équilibre, pour la personne qui est touchée comme pour son entourage.

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fleurs de cerisier

Apprivoisez la maladie – Cours en visioconférence du 27 avril au 8 mai 2021

La maladie est un type de souffrance qui nous concerne tous, qu’on soit atteint·e nous-même, qu’on craigne de l’être, ou que nos proches soient touchés. Toute maladie met face à la fragilité, au sentiment d’impuissance et à…

Méditer avec les enfants

J'anime un week-end à Paris les 22 et 23 juin 2019.

Rencontre et dédicace

Rendez-vous vendredi 7 décembre à la librairie Au chien bleu à Genève de 16 à 18 heures.

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Je me suis senti tranquille. J’entendais mon cœur et les autres qui respiraient. Ça m’a fait du bien.

Ludovic, 10 ans

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Je n’ai jamais, jamais, le sentiment de pouvoir appuyer sur stop, comme pendant la méditation. La méditation a deux intérêts pour moi : le moment à vivre et la prise de conscience qu’on a le droit de ne rien faire.

Claudia, 51 ans

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J’ai longuement cherché le moyen de retrouver un sommeil normal mais refusé tout l’arsenal chimique qui m’a été proposé. Grâce à la sophrologie je m’endors enfin grâce à cette méthode simple.

Marie, 65 ans

Interventions

entreprises-clarissegardet.frJ’anime des formations auprès de différents publics, je donne des conférences et je dirige des groupes de méditation réguliers.

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