méditation une mère avec sa fille

enfants heureux de faire de la méditationParents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l’agitation et à l’anxiété des enfants.

Lire la suite…

meditation-adoL’adolescence est une période complexe, souvent tumultueuse pour le corps et l’esprit.

Lire la suite…

three business people standing in a row looking in same directionLa méditation permet de marquer un arrêt salutaire du flux dans lequel le cours de la vie nous entraîne.

Lire la suite…

Particuliers


meditation-enfantsQU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ?

La méditation est une pratique très simple, non religieuse, issue de la tradition bouddhiste et pratiquée en Orient depuis 2 500 ans. Entraînement de l’attention, la méditation permet d’avoir un rapport plus juste à soi-même et aux situations.
Plus d’infos…

sophrologie-adultesQU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

Mise au point dans les années 1960, la sophrologie est une méthode efficace de relaxation dynamique qui compte aujourd’hui parmi les techniques psychocorporelles les plus répandues.
Plus d’infos…

picto-3

Je me suis senti tranquille. J’entendais mon cœur et les autres qui respiraient. Ça m’a fait du bien.

Ludovic, 10 ans

picto-1

Je n’ai jamais, jamais, le sentiment de pouvoir appuyer sur stop, comme pendant la méditation. La méditation a deux intérêts pour moi : le moment à vivre et la prise de conscience qu’on a le droit de ne rien faire.

Claudia, 51 ans

picto-2

J’ai longuement cherché le moyen de retrouver un sommeil normal mais refusé tout l’arsenal chimique qui m’a été proposé. Grâce à la sophrologie je m’endors enfin grâce à cette méthode simple.

Marie, 65 ans

Entreprises

entreprises-clarissegardet.frDepuis plus de 20 ans, mon parcours et l’organisation de mes activités me permettent différents angles de vue complémentaires sur les difficultés que rencontrent les entreprises, petites et moyennes structures, comme sociétés de taille importante.

Plus d’infos…