Émotions : questions de parents et d’enseignants
Face aux émotions des enfants : quelle attitude adopter ? quelles solutions pour les aider à s’apaiser ? Que leur expliquer ?
Comment (bien) réagir aux émotions des enfants ?
La faculté de réguler ses émotions n'est pas innée. L'enfant n'a pas les compétences pour comprendre et contrôler ce qui lui arrive.
Grandir avec ses émotions
La relation avec les émotions : un rôle essentiel dans le développement harmonieux de l’enfant.
Vitamine N comme Nature
Un contact régulier avec la nature est indispensable, particulièrement pour les enfants
Un souffle de rentrée… et de nostalgie.
C'est bientôt la fin des vacances, la rentrée approche.
Méditer avec les enfants : ma première séance
Si vous souhaitez initier vos enfants à la méditation, la période de vacances est le moment idéal pour vous y mettre. Voici mes conseils et un exemple de séance guidée pour optimiser cette première expérience.
6 conseils pour un sommeil plus paisible
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vous souffrez de troubles du sommeil ou manquez simplement de repos ? Je vous livre tous mes conseils pour trouver facilement le chemin de l'endormissement.
Exercice de relaxation pour s’endormir
Parfois, on ne sait pas pourquoi mais on a pas du tout envie d'aller se coucher. Cet exercice de relaxation est fait pour aider à trouver le sommeil.
