Ma capacité d’écoute, mon intérêt pour les relations humaines et mon goût pour la pédagogie ont guidé mon parcours professionnel.

Sophrologie

En 2004, en parallèle à la direction de la société de conseil dans le domaine de la santé que j’ai fondée, j’ai choisi de me former à l’EDHES (École des Hautes Études de Sophrologie) auprès de Jean-Pierre Hubert, pionnier de la diffusion de la sophrologie en France et fondateur de la sophrologie analytique.

J’ai obtenu mon diplôme de sophrologue RNCP en 2007 et commencé par proposer des séances collectives. J’ai eu l’opportunité de commencer avec une dizaine de femmes entre 45 et 52 ans dont j’ai pu recueillir les témoignages pendant six mois. Cette première expérience, relatée dans mon mémoire de fin d’étude, a donné naissance à mon premier livre.

En 2008, je suis devenue membre de la SFS, j’ai ouvert mon premier cabinet et proposé des séances individuelles pour les adultes et les enfants.

Méditation

Engagée très jeune dans la méditation, la rencontre avec Fabrice Midal en 2008 m’a permis de structurer ma pratique et d’approfondir mes connaissances.

J’ai fait partie des premiers enseignants formés dans Reso, l’École de méditation où je suis engagée depuis une vingtaine d’années.

J’ai dirigé pendant dix ans la formation des instructeurs de méditation.

Expérience avec les soignants :

• Séances de méditation bi-hebdomadaires à l’hôpital Bicêtre, ouvertes à tous les soignants pendant 8 ans.
• Enseignement du cycle Pratique méditative et émotions dans le cadre du D.U. (diplôme universitaire) « Risques psycho-sociaux en pratique soignante » (Université Paris Sud).
• Séance individuelles de méditation pour les enfants et adolescents atteints de maladies chroniques dans le cadre d’une collaboration avec une équipe hospitalière.

Au fil des années, des formations complémentaires m’ont permis d’enrichir mes connaissances et de compléter les ressources que je propose.

L’Anatomie pour le mouvement^® avec Blandine Calais-Germain : stages MÉNOPAUSE en 2008, et CINÉTIQUE RESPIRATOIRE en 2011.

En 2023, je me suis formée à l’ETP (éducation thérapeutique du patient) dont les programmes visent, par des activités éducatives appropriées, à aider les patients à mieux vivre au quotidien avec une maladie chronique.