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![Femme endormie](https://clarissegardet.fr/wp-content/uploads/2017/11/SommeilG745257026-495x400.jpg)
6 conseils pour un sommeil plus paisible
TribuneVous avez des difficultés à vous endormir ? Vous souffrez de troubles du sommeil ou manquez simplement de repos ? Je vous livre tous mes conseils pour trouver facilement le chemin de l'endormissement.
![Relaxation sommeil](https://clarissegardet.fr/wp-content/uploads/2017/10/relaxation-sommeil-clarissegardet.jpg)
Exercice de relaxation pour s’endormir
TribuneParfois, on ne sait pas pourquoi mais on a pas du tout envie d'aller se coucher. Cet exercice de relaxation est fait pour aider à trouver le sommeil.