photo de l'article : faut il méditer avec les enfants?

Interview : « Faut-il faire méditer les enfants ? »

Réponse dans le magazine Ça M’intéresse Numéro d’août 2015
deux personnes qui méditent au travail

Mieux vivre au travail : sorti le 13 mai

Les pressions de plus en plus fortes dans le monde du travail génèrent pour beaucoup d’entre nous des tensions physiques et des perturbations émotionnelles. Elles se répercutent sur nos performances professionnelles, jusqu’à diminuer…
Atelier découverte de méditation et relaxation pour les enfants

Méditation et relaxation pour les enfants

J'apprends à être zen
Illustration femme qui médite avec la sophrologie

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Pour chaque âge de la vie, un grand choix d’exercices pour agir ponctuellement, en fonction des sources de stress. Un CD accompagne le livre, sur lequel 8 séances sont enregistrées. Livre de Poche : sortie le 5 …
Guide méditations et relaxations pour les enfants

Sortie du livre audio : J’apprends à être zen

Mon nouveau livre audio est sorti le 20 août 2014.