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Émotions : questions de parents et d’enseignants
TribuneFace aux émotions des enfants : quelle attitude adopter ? quelles solutions pour les aider à s’apaiser ? Que leur expliquer ?
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Comment (bien) réagir aux émotions des enfants ?
TribuneLa faculté de réguler ses émotions n'est pas innée. L'enfant n'a pas les compétences pour comprendre et contrôler ce qui lui arrive.
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Grandir avec ses émotions
TribuneLa relation avec les émotions : un rôle essentiel dans le développement harmonieux de l’enfant.
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Vitamine N comme Nature
TribuneUn contact régulier avec la nature est indispensable, particulièrement pour les enfants
![enfant assise en tailleur à la fin des vacances](https://clarissegardet.fr/wp-content/uploads/2018/08/nostalgie-clarissegardet-495x400.jpg)
Un souffle de rentrée… et de nostalgie.
TribuneC'est bientôt la fin des vacances, la rentrée approche.
![Sourire d'enfant](https://clarissegardet.fr/wp-content/uploads/2017/12/méditation-enfant.jpg)
Méditer avec les enfants : ma première séance
TribuneSi vous souhaitez initier vos enfants à la méditation, la période de vacances est le moment idéal pour vous y mettre. Voici mes conseils et un exemple de séance guidée pour optimiser cette première expérience.
![Femme endormie](https://clarissegardet.fr/wp-content/uploads/2017/11/SommeilG745257026-495x400.jpg)
6 conseils pour un sommeil plus paisible
TribuneVous avez des difficultés à vous endormir ? Vous souffrez de troubles du sommeil ou manquez simplement de repos ? Je vous livre tous mes conseils pour trouver facilement le chemin de l'endormissement.
![Relaxation sommeil](https://clarissegardet.fr/wp-content/uploads/2017/10/relaxation-sommeil-clarissegardet.jpg)
Exercice de relaxation pour s’endormir
TribuneParfois, on ne sait pas pourquoi mais on a pas du tout envie d'aller se coucher. Cet exercice de relaxation est fait pour aider à trouver le sommeil.
![méditer avec les enfants](https://clarissegardet.fr/wp-content/uploads/2015/07/slide-3-495x400.jpg)
Festival MaMaSte : rendez-vous à Grenoble en novembre !
TribuneAmis Rhône-Alpins, à vos agendas ! Je vous donne rendez-vous à Genoble, le 11 novembre prochain pour la deuxième édition du Festival MaMaSte, un évènement // entièrement dédié au bien-être et à la parentalité.
![Jeune femme méditant](https://clarissegardet.fr/wp-content/uploads/2017/10/enfants-méditation-clarisse-gardet.jpg)
8 clichés sur la méditation à chasser de son esprit
TribuneSi la méditation en pleine présence a fait ses preuves, les idées reçues quant à la pratique, elles, ont la peau dure. Voici 8 clichés sur la méditation a chassé de son esprit.