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méditation pour les enfants

Tout savoir sur la méditation pour les enfants

Voici quelques éléments pour mettre en lumière les zones d'ombre de l'exercice et répondre à toutes les questions que vous êtes susceptibles de vous poser.
des enfants sur le sol en train de pratiquer la méditation

Méditation : quels bienfaits pour les enfants ?

Après deux mois de vacances sans stress ni contrainte, à la rentrée, les enfants peuvent avoir du mal à se remettre dans le bain. Et si la méditation était la solution pour apprivoiser la reprise et l'année scolaire plus sereinement ?