Comment (bien) réagir aux émotions des enfants ?
La faculté de réguler ses émotions n'est pas innée. L'enfant n'a pas les compétences pour comprendre et contrôler ce qui lui arrive.
19 septembre 2018/par Clarisse GardetGrandir avec ses émotions
La relation avec les émotions : un rôle essentiel dans le développement harmonieux de l’enfant.
11 septembre 2018/par Clarisse GardetVitamine N comme Nature
Un contact régulier avec la nature est indispensable, particulièrement pour les enfants
25 août 2018/par Clarisse GardetUn souffle de rentrée… et de nostalgie.
C'est bientôt la fin des vacances, la rentrée approche.
23 août 2018/par Clarisse GardetMéditer avec les enfants : ma première séance
Si vous souhaitez initier vos enfants à la méditation, la période de vacances est le moment idéal pour vous y mettre. Voici mes conseils et un exemple de séance guidée pour optimiser cette première expérience.
29 décembre 2017/par Clarisse Gardet6 conseils pour un sommeil plus paisible
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vous souffrez de troubles du sommeil ou manquez simplement de repos ? Je vous livre tous mes conseils pour trouver facilement le chemin de l'endormissement.
20 novembre 2017/par Clarisse GardetExercice de relaxation pour s’endormir
Parfois, on ne sait pas pourquoi mais on a pas du tout envie d'aller se coucher. Cet exercice de relaxation est fait pour aider à trouver le sommeil.
29 octobre 2017/par Clarisse GardetFestival MaMaSte : rendez-vous à Grenoble en novembre !
Amis Rhône-Alpins, à vos agendas ! Je vous donne rendez-vous à Genoble, le 11 novembre prochain pour la deuxième édition du Festival MaMaSte, un évènement // entièrement dédié au bien-être et à la parentalité.
22 octobre 2017/par Clarisse Gardet
Clarisse Gardet
Bienvenue sur mon site qui vous présente mes ouvrages et mes activités autour de la méditation et de la sophrologie. J’interviens auprès des particuliers (enfants, adolescents, adultes) et des professionnels. N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements ou questions.Formation
SOPHROLOGIE : EDHES (École des hautes études de sophrologie). Membre de la SFS.MÉDITATION : École de méditation